디지털 디톡스 하는 법 꼭 해야 하는 절대적 이유
누구나 한 번쯤은 내가 너무 디지털 기기에 빠져 있지 않을까 하는 생각을 해본 적이 있죠. 물론 이런 생각이 든다고 해서 우리가 완전히 디지털 기기를 포기하고 살아가기는 어려운 게 사실이에요. 하지만 가끔은 우리 자신을 되돌아보고 디지털 디톡스에 도전해 볼 필요가 있습니다. 실제로 디지털 디톡스는 우리의 신체적, 정신적 건강에 많은 도움을 줄 수 있다고 해요. 오늘은 우리가 … Read more