뒷골 당기는 원인과 효과적인 해결 방법 총정리
뒷골 당기는 원인 귀하께서 경험하고 계신 뒷골 통증의 원인은 무엇일까요? 대부분의 경우, 뒷골 당김은 척추와 근육의 문제에서 비롯된답니다! 예를 들어, 장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용으로 인한 거북목 증후군, 또는 나쁜 자세로 인한 척추 정렬 문제가 그 원인이 될 수 있죠. 다른 한편으로는 스트레스로 인한 근육 긴장도 뒷골 통증의 주요 요인이 됩니다. 거북목 증후군 최근 연구에 … Read more